Insonnia e Microbiota Chi in questo periodo non ha problemi di disturbi del sonno? Credo quasi nessuno… Parlo di difficoltà ad addormentarsi, di frequenti risvegli
Quali sono le abitudini salutari per avere un sonno di qualità, adeguato e senza risvegli? Quando compaiono i disturbi del sonno dobbiamo porre molta attenzione
I comuni di disturbi del sonno negli adulti. Rimedi per ritrovare l'equilibrio.
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