La sindrome metabolica

Cos'è la sindrome metabolica? Se pensiamo che avere un po' di pancetta sia un fatto esclusivamente estetico facciamo un grosso errore. La circonferenza vita è un indicatore di salute molto importante, ed ora scopriamo perché. Una circonferenza addominale alterata è la condizione necessaria perché si sviluppi una patologia al centro di una vera e propria epidemia, anche se ancora poco conosciuta. Si chiama sindrome metabolica e si verifica quando contemporaneamente alla alterata circonferenza addominale si presentano altre due condizioni tra le seguenti:

• Trigliceridi sopra i 150mg\dl
• HDL sotto i 40mg\dl per l'uomo o 50mg\dl per la donna
• pressione arteriosa sopra i 130\80 mmHg
• glicemia a digiuno maggiore di 100mg\dl.

Si pensa che ne sia colpito il 20% della popolazione mondiale. Perché è pericolosa la sindrome metabolica? La sindrome metabolica è pericolosa perché aumenta di 2 volte il rischio di morire, di 3 volte il rischio di cardiopatie e ictus, e di 5 volte il rischio di sviluppare diabete di tipo 2 rispetto a chi non si trova in tale condizione. Ma c'è di più: è stato dimostrato attraverso diversi studi che i soggetti affetti da sindrome metabolica siano maggiormente esposti all'infezione da COVID-19, e la sviluppino in modo più serio, definendo quindi un ulteriore fattore di rischio per questa patologia. La sindrome metabolica è scatenata da due situazioni metaboliche che si alimentano tra loro: la resistenza insulinica e l'obesità. L'obesità, quindi, è un fattore scatenante, ed è sempre presente nei soggetti a rischio. Come si misura l'obesità? I tempi di bilance e di tabelle per definire l'indice di massa corporea (BMI) sono ormai storia passata: il metodo più semplice scelto dalla scienza per definire la presenza di obesità è la misurazione della circonferenza addominale: nella donna, una circonferenza addominale maggiore di 80cm è indice di moderata obesità, nell'uomo lo è una circonferenza maggiore di 94cm. Quanto più ci discostiamo da tali valori, tanto più aumentano i rischi correlati.